15年続く肩こりの改善  37歳女性 清瀬市在住 IT企業勤務

15年続く肩こりの改善  37歳女性 清瀬市在住 IT企業勤務

2016/10/03

清瀬市在住の37歳女性が15年続く肩こりの改善を求めて来院されました。

大学まではテニスで身体を動かしていたが、就職してから運動をしなくなり、身体もとても硬くなった。一日中パソコン作業をしているせいだと思う。この頃から肩こりを強く感じはじめ、整体やマッサージに通うようになった。その時に整体師の先生から猫背が原因と言われ、姿勢矯正体操を教わったが、あまり改善しなかった。特に肩こりが悪化しているわけではないが、繰り返す寝違えにうんざりしてきている。最近テレビで「肩こりは万病のもと」のような事を聞き、将来の健康を考え、根本的に身体を良くしたいと考え始めた。体調管理の上手い先輩に相談したところ、腕が上がらないくらい辛くなる肩こりが数回の施術でなくなったと、丸山カイロプラクティックを紹介された。

<初回の状態>

・首の可動域が全体的に減少していた。
・後頭下筋群の緊張と短縮。
・肩甲挙筋の筋膜障害。

<施術後の変化>

8回の施術をし、肩こりは90%以上改善した。初回の施術以降、寝違えは起きていない。現在は月に1度のカイロプラクティックケアと月に2度のヨガで体調を維持している。

<コメント>

就職してデスクワークをするようになって肩こりが始まるというのはよくあるケースです。
パソコンでのデスクワークの姿勢は猫背になりやすく、首・肩の筋肉に大きな負担がかかります。日常の中で首を動かすことや運動することが無くなってしまうと、負担がかかっていた筋肉の筋膜が障害されてしまいます。寝違えは肩甲挙筋の筋膜障害が原因だと思われます。筋膜障害が無い段階での首のストレッチや運動はこうかてきですが、筋膜障害がある状態でのストレッチは効果が無いことがほとんどなので、以前うけた整体でのアドバイスの運動に効果が無かったと思います。今後はカイロプラクティックケアと仕事の後のケアで良い状態を維持できると思います。

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丸山カイロプラクティック
http://www.maruyama-chiro.com
住所:東京都東村山市秋津町5-12-13  シバタビル1F
TEL:042-391-5840
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